Ana Da Rocha : Sophrologie, Hypnose & Acudétox à Lausanne

Bienvenue dans un espace où votre bien-être est au centre de tout. À travers la sophrologie, l’hypnose et l’acudétox, je vous accompagne avec bienveillance vers plus de sérénité et d’équilibre. Que ce soit pour mieux gérer le stress, retrouver un sommeil réparateur, dépasser des blocages émotionnels ou simplement vous offrir un moment pour vous, ces méthodes douces et naturelles permettent d’apaiser le corps et l’esprit. Chaque séance est une invitation à vous recentrer, à écouter vos besoins et à découvrir vos propres ressources pour avancer avec plus de légèreté.

La sophrologie est un outil précieux pour mieux vivre ses émotions, relâcher les tensions et cultiver un bien-être durable. Par des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, elle vous aide à retrouver un état d’harmonie au quotidien. L’hypnose, quant à elle, permet d’accéder à vos capacités profondes de transformation : se libérer des peurs, renforcer la confiance en soi, dépasser une habitude ou se préparer à un événement important. Enfin, l’acudétox, issue de l’acupuncture, favorise l’équilibre énergétique et soutient efficacement les processus de détoxification, notamment pour les troubles du sommeil, l’anxiété ou l’arrêt des addictions.

Chaque personne est unique, et c’est avec une approche personnalisée que je vous accompagne sur ce chemin de mieux-être. Que vous cherchiez à apaiser un mal-être, à retrouver votre énergie ou simplement à prendre soin de vous, je suis là pour vous guider avec douceur et sans jugement.

Prenez ce temps pour vous, osez ce premier pas vers un équilibre plus profond et durable. Vous méritez de vous sentir bien.